Dovoľte nám nie dissemble a priznať, že bez sexu v našom živote by byť neplatné, sex je neoddeliteľnou súčasťou nášho života a najpríjemnejších príliš. Súvislosť medzi jedlom a sexuálnej túžby je oveľa bližšie, než sme zvyknutí myslieť. To je v potravín obsahujú látky, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu žien a aj mužov. Nasledujúci zoznam výrobkov je dobre známy pre tieto vlastnosti, takže pre lepšie a viac zaneprázdnený sex, môžete pridať tieto potraviny vašej strave.
![vzrušenie ženy](/images/článok/3030/vzrušenie%20ženy.jpg)
Látky, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu
Prvok bromelain obsiahnuté v banány. Tento prvok dokáže zvýšiť sexuálnu túžbu, najmä efektívne pôsobí na mužov. Aj banány obsahujú draslík a vitamín b, tieto zložky sa podieľajú na produkcii pohlavných hormónov. Banán dobre zlepšenie sexuálnej energie.
The oyster už dlho používa ako afrodiziakum. Majú enzýmu dopamín. Vlastnosť tohto enzýmu je, že je možnosť na zvýšenie libida pre oboch partnerov, zatiaľ čo ustrice sú vynikajúcim zdrojom zinku. Ako viete, zinok zvyšuje hladinu testosterónu, hormónu a zvyšuje produkciu spermií.
Libida žien a mužov zvýšenie dobrého Avokádo. Avokádo je bohaté na draslík a vitamín B6. Draslík zvyšuje libido u žien, a vitamín B6 zvyšujú koncentrácie pohlavných hormónov u mužov. Avokádo tiež zvyšuje u mužov, výroba kyseliny listovej, ktorá pomáha metabolizovať bielkovín.
Ďalšie slávne afrodiziakum, je horká čokoláda, urýchľuje produkciu endorfínov. Ako viete, endorphin je šťastný hormón, ktorý zlepšuje náladu a má vplyv na rekreačné centrá v mozgu. Vďaka obsahu v tmavej čokolády fenyletylamín žien a mužov, zvyšuje sexuálnu budenie. Látka, ktorá ovplyvňuje mozgové centrá a spôsobuje pocit lásky, pretože táto vlastnosť sa nazýva "látka lásky"
Tiež nezabudnite o zázvor, ktorá musí byť nutne v strave. Zázvor stimuluje cirkuláciu krvi v ľudskom tele, stimulácia krvného obehu, podporuje kvalitu sexuálneho styku.
Na zvýšenie energetických rezerv v organizme, možno mandle, okrem toho zvyšuje libido u žien a mužov. Najmä, vôňa mandle môže vzbudiť žena.
V zeler obsahuje špeciálny enzým - Androsterone. Androsterone sa vylučuje potením. Tento hormón je feromón a priťahuje ženy, vyvoláva v nich sexuálne túžby. Zeler tiež zvyšuje hladinu testosterónu u mužov.
Cesnak je schopný zvýšiť sexuálnu túžbu a stimulovať erekcie, ako to zvyšuje prietok krvi. Vďaka obsahu v cesnak špeciálne látky, krv sa začína aktívne sa pohybovať v pohlavných orgánov, ženy aj muži. Cesnak je jednou nevýhodou - štipľavý zápach. Ak nemôžete zvládnuť cesnak chuť potom môžete konzumovať v kapsule, najlepšie bude možnosť v tomto prípade.
Vitamín E, ktorý je obsiahnutý v špargľa, ovplyvňuje produkciu pohlavných hormónov.
Špargľa má pozitívny vplyv na sexuálnu túžbu žien a mužov.
Rozrušiť sexuálnu túžbu u žien môže figy, pretože je pomerne veľký počet rôznych aminokyselín. Tiež obsiahnuté v zložení komponentov fíg zlepšiť výdrž pri sexe.
Enzýmy Bazilika zvýšenie ženské libido a zlepšiť plodnosť u žien.
Ryby sú bohaté na obsah, veľká skupina vitamínov, ktoré majú významný vplyv na reprodukčný systém. Najlepšie ryby, je Losos. To zvýšenej koncentrácii vitamínov B5, B6, B12.
Turecko, syr, hnedá ryža obsahujú vysoké množstvo zinku. Ako viete, zinok ovplyvniť koncentráciu hormónu testosterónu. Testosterón ovplyvňuje libido mužov a žien.
Užitočné jesť pečeň ako látka v jeho zložení, podporuje imunitný systém, ktorý zase ovplyvňuje libido.
Na zvýšenie libida môžete použiť bylinky, ako je ženšen, Ginkgo, arginín, Dong Quai. Tieto byliny môžu byť použité pri varení alebo vnútorne ako Doplnok stravy. Pretože jeho schopnosť pomôcť v liečbe ženských ochorení, bylina, Dong Quai bol nazvaný Kráľovná žien bylín.
![produkty rozrušiť](/images/článok/3030/produkty%20rozrušiť.png)
Tiež pre zvýšenie ženské libido je ovplyvnená aromaterapiu. Pred použitím aromaterapeutické oleje by mali byť zriedené. Tieto oleje sa môžu používať na masáž vo vani spolu s vaším partnerom. Vôňou esenciálnych olejov je schopný zvýšenie ženské libido.